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 我們知道很多食材的邊角料有時候也有很大的功效，只是知道的人比較少，經常被人扔了，今天我們要說的是南瓜藤，人人都吃過南瓜，但應該大多數人都沒吃過南瓜藤吧。

 

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 之前看到這個題目《毀掉一個女人的健康很容易，給她買很多水果，讓她用水果當飯吃》，觀點很偏激。 這裡先明確一點：不是在反對你吃水果，而是在阻止你吃得太多，摧毀自己的脾胃。

 

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 俗話說："請人吃飯，不如請人出汗"。 汗可以調節體溫、體液，排泄體內廢物，還可使皮膚表面保持酸性，防止某些細菌對人體的侵襲。

 

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 有不少人提到腦供血不足，都會第一時間聯想到貧血，其實腦供血不足是指人體大腦在某一局部的血液供應不充足，而引起腦功能的障礙，這種情況一般是與腦動脈硬化有一定的關係。 當腦供血不足一旦發作時，就會對身體造成很大的傷害，那麼是什麼原因導致腦供血不足？ 平時在生活應該如何預防和緩解腦供血不足？

 

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 秋季是吃葡萄的好時機，你經常吃葡萄嗎？ 吃葡萄有什麼好處嗎？ 葡萄該如何保存呢？ 一起來看看。

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 三伏天是生濕第一季。 過一個夏天，身體如果受「濕」所害，會產生很多廢水。

 

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 脾胃失調會引起肥胖，而事實上，不但脾胃失調會引起肥胖，肝膽失調也是會引起肥胖的，它通常體現在大腿內側和外側，以及腰部的兩側，長贅肉。 如果你屬於肝膽失調，不妨試試拍打。

 
拍肝經：清除大腿內側贅肉！
 

刮肝經，其實就是用手掌根推大腿內側的肝經。 每天睡覺的時候，用手掌根從大腿根部推到膝蓋附近，把這條肝經的位置推300下。 學過拍打的朋友，可以直接拍打腿內側肝經即可，拍打垂直於皮膚滲透力更深，還起到同頻共振，效果更佳。

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 記憶里的風油精，是外婆身上的味道。 它能消炎鎮痛、清涼止癢等，這是大家都知道的常用功效，除了這些風油精的妙用還很多呢，而你都知道嗎？

 

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益無害！

三伏天，烈日當空，驕陽似火，人們一出門就會汗流浹背，人體很多營養會隨著出汗而流失，這個時候，我們除了要多喝水，補充水分之外，還要多吃一些高鉀低鈉的食物，比如土豆。

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  便秘的這些危害不容小覷，一定要小心！

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 雖然天還那麼熱，但從第一片梧桐葉子落下開始，天地間陰陽的變化已經悄悄轉換了形勢。 立秋是一年圓運動的起點，陰陽之氣由夏長轉為秋收，由浮轉為降，人體氣血亦同，要開始為來年春夏的生長蓄積能量了。

 

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 肝臟是人體擔任消化和代謝的主要器官。 即使是很小的肝臟危害也也許危及生命。 而且我們身邊真的有不少的年輕人正在受到肝病的困擾，比如乙肝、脂肪肝、肝炎、肝硬化等等。 所以保護肝臟是我們的一大任務，今天小編給大家介紹幾種我們比較常見的肝臟解毒王。

 

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 有一群人，他們被稱為"深夜手機黨"，他們習慣睡前躺在床上玩手機，刷微博、上微信、玩遊戲... 卻不肯馬上睡覺。 玩手機雖然能帶給我們不少的樂趣，但是睡前躺著玩手機的危害也不容忽視！

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 肾脏，相当于身体的“净水器”，将没有用的代谢废物排出去，调节身体的水盐平衡，具有强大的代偿功能。当肾脏出现问题时，身体也会作出一些暗示。

 

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 不說過多了，直接上菜---肉末蒸豆腐

 

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 剛過完立秋，就迎來末伏了。

 

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 立秋后，葡萄的功效堪比冬蟲夏草，可惜很多人不知道~

 

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 立秋，天氣依然以悶熱為主，所謂「秋老虎」說的就是這段時間。

 

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  便秘的這些危害不容小覷，一定要小心！

                              

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 立秋後進補，魚和肉都不如它，2元一斤，清爽又開胃，比肉還要香！

 

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