zcmngyrayd的部落格

 我們知道很多食材的邊角料有時候也有很大的功效，只是知道的人比較少，經常被人扔了，今天我們要說的是南瓜藤，人人都吃過南瓜，但應該大多數人都沒吃過南瓜藤吧。

 之前看到這個題目《毀掉一個女人的健康很容易，給她買很多水果，讓她用水果當飯吃》，觀點很偏激。 這裡先明確一點：不是在反對你吃水果，而是在阻止你吃得太多，摧毀自己的脾胃。

 俗話說："請人吃飯，不如請人出汗"。 汗可以調節體溫、體液，排泄體內廢物，還可使皮膚表面保持酸性，防止某些細菌對人體的侵襲。

 有不少人提到腦供血不足，都會第一時間聯想到貧血，其實腦供血不足是指人體大腦在某一局部的血液供應不充足，而引起腦功能的障礙，這種情況一般是與腦動脈硬化有一定的關係。 當腦供血不足一旦發作時，就會對身體造成很大的傷害，那麼是什麼原因導致腦供血不足？ 平時在生活應該如何預防和緩解腦供血不足？

 秋季是吃葡萄的好時機，你經常吃葡萄嗎？ 吃葡萄有什麼好處嗎？ 葡萄該如何保存呢？ 一起來看看。

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 三伏天是生濕第一季。 過一個夏天，身體如果受「濕」所害，會產生很多廢水。

 脾胃失調會引起肥胖，而事實上，不但脾胃失調會引起肥胖，肝膽失調也是會引起肥胖的，它通常體現在大腿內側和外側，以及腰部的兩側，長贅肉。 如果你屬於肝膽失調，不妨試試拍打。

 記憶里的風油精，是外婆身上的味道。 它能消炎鎮痛、清涼止癢等，這是大家都知道的常用功效，除了這些風油精的妙用還很多呢，而你都知道嗎？

益無害！

三伏天，烈日當空，驕陽似火，人們一出門就會汗流浹背，人體很多營養會隨著出汗而流失，這個時候，我們除了要多喝水，補充水分之外，還要多吃一些高鉀低鈉的食物，比如土豆。

  便秘的這些危害不容小覷，一定要小心！

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