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高度決定與
柔軟的床非常舒適，但一覺睡醒，卻感覺腰酸背痛，有時還會出現睡覺打鼾、難以入睡等現象，難道是我們的身體出現問題了？ 現在就隨小編一起看看這都是什麼原因所導致的？
枕頭是我們睡覺時最親密的夥伴了，一旦使用不當，就會影響我們的健康。 為此，養生專家提出，要想擁有健康睡眠，最好先要檢查一下你的枕頭合不合適。保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果
1高枕容易引起頸椎病
古話講：高枕無憂，但現代醫學上有很多落枕病人就是因為自己的枕頭太高的緣故，太高枕頭就是引起落枕、頸椎病的常最見原因。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法
2低枕使供血不均衡
專家認為枕頭過低或不用枕頭同樣不利於健康。 有的人患了頸椎病后認為不用枕頭就能利於康復，其實這種想法是不科學的。 不墊枕頭，人仰臥時過分後仰，易張口呼吸，進而產生口幹、舌燥、咽喉疼痛和打呼嚕現象。 如果側卧不墊枕頭，一邊的頸部肌肉也會由於過分伸拉、疲勞而導致痙攣、疼痛，出現落枕。
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