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長期嚴重的便秘，可使人的精神緊張，頭昏腦脹，口舌生瘡，愛髮脾氣，吃不下飯，睡不好覺。ssp g4負評 ssp g4 ssp g4評價 ssp g4有效嗎 ssp g4沒效 sspg4轉轉脂ptt
那麼，我們該如何對付它呢？
今天，我們就給大家推薦一個通便穴位——支溝穴。
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支溝穴屬手少陽三焦經，位於前臂背側，腕背橫紋上3寸（約4橫指），尺骨與橈骨之間。
對於便秘的患者來說，便前花上5分鐘時間按揉，可以有效促進排便。
此外，按揉支溝穴還可以緩解身心的各種不適感，對於痔瘡、便秘、嘔吐止瀉、閉經、肺炎等現象起到很好的通經絡、祛風濕、調節氣機運行，起到保健養生的作用。
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