close

 

當心把自己胖了

其實微胖也挺美的,但是現在很多愛美的人士總是感覺自己太胖了,拼命的節食減肥,但是這樣真的好嗎.犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 

 

少吃點"大概是有史以來最流行的減肥方案,沒有之一。 "邁開腿"太累,"管住嘴"似乎簡單些,只要對自己殘忍一點。

況且這個方案的理論依據無懈可擊——只要吸收的熱量小於消耗的熱量,收入小於支出,減肥就只是個時間問題而已。 少、消耗少,沒關係,只要吃的更少就可以了。

是不是好簡單? 要真是這樣,哪裡還有胖子? 真相總是冷豔又骨感。 只想靠節食瘦下去的你,當心餓胖了自己。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 

1想靠餓來一直瘦下去? 真的很難

節食減肥可不是咬緊牙關對自己狠些那麼簡單的。 你當然可以對自己各種殘忍,但是,熱量的"收入"和"支出"這件事,不全是由你控制的。 在漫長的演化過程中,我們把很多瑣碎的"小事"都交給大腦全權處理了,比如呼吸,比如心跳,再比如,我們的體重。 經過一次次淘汰賽,倖存下來的大腦無不練就了一整套控制體重的本領,7x24小時不間斷地監控著身體中的熱量平衡。

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 zcmngyrayd 的頭像
    zcmngyrayd

    zcmngyrayd的部落格

    zcmngyrayd 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()