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愛按"穴"
人們常說「春困秋乏夏打盹」，如何緩解這些癥狀，從昏昏欲睡恢復到神清氣爽、思維敏捷的狀態呢？ 其實人體有兩個「醒腦穴」：太陽穴和風池穴。 夏天犯困的時候用手指按揉這兩個穴位，或把風油精塗在上面，有很好的醒腦效果。保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果
太陽穴在眉後凹陷處。 操作的時候可以用拇指自前向後直推，稱"推太陽"，也可以用兩手的中指按揉該穴，稱"揉太陽"或"運太陽"。 向眼的方向揉為補法，向耳的方向揉為瀉法，次數為30~50次。 太陽穴屬於經外奇穴，本穴治療的病證，多是陽實證，故臨床上多用瀉法，有消散鬱熱、醒腦明目的功效。 用補法，則有壯筋補虛的效果。 夏天犯困時，應該選用瀉法。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法
風池穴位於後頸部（如上圖），兩條大筋外緣凹陷中，約與耳垂齊平，為足少陽膽經的穴位，有清腦、息風、聰耳、明目等功效，可用來治療沉困、眩暈等證。 現代醫學研究也證明，風池穴能改善大腦缺血缺氧的狀態，所以臨床上治療、預防腦梗塞，最常推薦的也是此穴。 操作的時候可以用兩手拇指按揉，每次30~50次，有酸脹感效果更佳。 如果想省勁，也可用風油精塗抹本穴，效果立竿見影。 若與太陽穴配合，效果更好。
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