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節氣要重點提防
每年的十月八日是農曆二十四節氣中的寒露，有句俗話是這樣說的，"吃了寒露飯，單衣漢少見。 」 同時，在寒露時節我們的重點就是防涼燥，在飲食和起居方法也是需要注意的，以免惹上一些疾病。
寒露多吃山藥和蘿蔔等一些「根」菜。 山藥不但是非常好的中藥，也是一道美食哦，是我們熟悉的品。 同時，我們也可以常吃一些蓮藕，蓮藕中有一種非常不一樣的清香味，這裡面富含鞣質，能夠起到健脾止瀉的作用，經常吃蓮藕能夠提高我們的食慾，促進腸胃的消化，對於食慾不振的人來說，是非常好的食物。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
一般主張少食多餐，飲食宜清淡，力爭每餐含有足夠的熱量、蛋白質及多種維生素。 平時少吃辛辣食品，以免「節外生枝」加重病情。 秋天氣候乾燥，宜食一些潤燥的食物或藥物，如梨、蘋果、橄欖、 白蘿蔔、銀耳、甘蔗等，以清潤肺氣，防止咳嗽的發生。
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