都知道是個的季節，又是以進補為主，么養生中有壯腎的，一起來看看冬季壯腎飲食食譜吧。
海萃人參1克，加枸杞子10粒，用沸水沖泡飲用，飲盡後續水，味淡止食參。 方用方便，費時短，喝茶時間把腎就補了。韓國奇力片 日韓虎王 奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢
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製法：羊肉洗净切塊，入沸水鍋，焯去血水; 姜蔥洗凈用刀拍破備用; 淮山片清水浸透與羊肉一起置於鍋中，放入適量清水，將其它配料一同投入鍋中，大火煮沸后改用文火燉至熟爛即可食之。
用料：雞脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，雞蛋1個，澱粉20克，清湯375克。
1、將雞脯肉切成絲，放入蛋清、澱粉拌好，放入沸水中稍燙后取出放入湯碗內;
2、將火腿絲冬菇絲連同清湯倒入鍋中，加鹽、胡椒粉旺火燒至湯沸后，沖入裝雞絲的湯碗內即可。
做法：絲瓜洗净去皮，切小片西紅柿洗净切小塊備用。 粳米洗净放入鍋內，倒入適量清水置火上煮沸，改文火煮至八成熟，放入絲瓜、蔥薑末、鹽煮至粥熟，放西紅柿、味精稍燉即成。
在寒冷的冬季，稍不注意就會腎虛，而小編為大家的三款美食，在冬季可以説明各位快速壯腎補腎。
1.雞肉洗净批切成薄片，置碗內，加精鹽、蛋清、味精、乾芡粉、少許水拌勻上漿; 姜切絲、蔥切段。
4.原鍋留少許余油置旺火上，下薑絲、蔥段和筍片炒香，倒入紹酒，濺些滾水，加白糖、雞精粉、鹽，隨放入雞片翻勻，淋上些熟油和勻，裝碟即成。
5.下一點料酒、半杯水、鹽、入鍋，將材料稍微焖1分鐘，起鍋加糖、雞精調味就好。韓國奇力片 日韓虎王 奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢
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