【慧聰食品工業網】秋天乾燥，早晚溫差大，糖尿病人不僅要注意保護皮膚、防止感冒，還要注意。 麼，下面就為糖尿病患者推薦五個食療菜譜？ 讓我一起來看看。
玉米須30g，瘦豬肉100g，加水共煮湯。 當人們嘗試各美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法 美國黑金效果 美國黑金真假
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種降糖食品時，卻忽略了玉米須。 其實玉米須有不錯的降糖效果，古至今玉米須也確實是被當成中里的一味藥劑用，其最鮮明的功效就是具有瀉熱、利尿、消腫的作用，部分研究指出，玉米須中的皂甙類物質能發揮了降糖作用。
淮山藥60g，薏苡仁30g。 共熬粥食。 山藥性味甘平，不寒不燥，有補益和養肺滋腎的功效。 秋氣愈濃，氣候乾燥，時宜多食用潤肺健脾之品。 而薏苡仁味甘淡，《本草綱目》記載其能治消渴。 本方食用後有飽腹感，有利於減少飯量，對各種類型的糖尿病患者均較為適宜。
小米250g，南瓜500g，切塊，加水適量，共煮。 南瓜性味甘、寒，無毒，有清熱潤燥、健脾止渴的功效。 南瓜含有大量的果膠，有促進人體胰島素分泌的功能，而且富含維生素，是一種高纖維素食品，配合小米健脾補中益氣，非常適合糖尿病患者作為潤燥的。
芡實50g，蓮子50g，排骨200g，文火煲2小時，加鹽調味。 蓮子芡實性味均為甘、澀，平。 歸脾、能滋補肝腎，斂陰生津，符合《內經》中"秋冬"的原理，是秋季調理體質的良選。
大米150g，蓮子30g，百合適量，加水共煮。 百合很適合夏秋交替之際食用，秋燥容易犯肺，引起感冒咳嗽等，而百合主治肺燥咳嗽，還可以緩解鼻咽乾燥等癥狀，配合蓮子更是可以達到清心養神的功效。美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法 美國黑金效果 美國黑金真假
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