雨水節氣，是的第2個節氣。 我國古代歷書中記載：「鬥知壬為雨水時，東解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。 ”美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法 美國黑金效果 美國黑金真假
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《月令七十二候集解》雲："正月中，天一生水。 春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。 且東風既解凍，則散而為雨矣。 ”
意思是說，雨水節氣后，萬物開始萌動，就要到了。 如在《逸周書》中就有雨水節後「鴻雁來」、「草木萌動」等物候記載。
意思是說，雨水節氣一到，水獺開始捕魚了，將魚擺在岸邊如同祭後食的樣子;五天過後，大雁開始南方飛回北方;再過五天，在"潤物細無聲"的春雨中，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。
從，大地漸漸開始呈現出一派欣欣向榮的景象。 雨水節氣過後，我國大部分地區已無嚴寒，也不多雪，開始下雨，雨量漸漸增多。 時冷空氣活動仍很頻繁，不時會有寒潮出現。
因為這個時期的降雨會引起氣溫驟然下降，這對老年人和小孩的身體威脅尤甚，如老年血壓會明顯升高，容易誘發心律失常、心肌梗死等;小孩則容易因氣溫的改變而引起呼吸系統，感冒和發燒。
倒春寒，人首先會想到春捂，但是春捂也要捂得恰到好處，否則反而不利於健康。
春捂的意思是，初春時節氣溫如果升幅不大就盡量少脫衣。 比如日氣溫超過 22°c的時候，不要急著只穿單衣，但也不能被厚厚的棉衣一直捂著，以防捂過頭人上火、血壓升高。
一般日平均氣溫在 10°c就需要捂，得知冷空氣即將到來，就需提前一兩天先增添衣物捂起來。
春捂的原則是要注意下厚上薄，捂的重點在於背、腹、足底。 背部保暖預防寒氣損傷「陽脈」——督脈，減少感冒發生的幾率;腹部保暖有助於預防消化不良和寒性腹瀉。
此外，老百姓有句保健俗語寒從腳下起，腳下神經末梢豐富、敏感，足部保暖才能使身體真正暖和起來。
雨水節氣過後，開始轉暖，冬天儲存在地下的水能量開始上升，人體的肝氣也開始生髮，陽氣開始浮動，人體常有中焦空虛的感覺，小兒則多表現出體虛的病症。
因為中認為，為後天之本、氣血生化之源。 功能健全，則人體營養利用充分;反之則營養缺乏，體質下降。美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法 美國黑金效果 美國黑金真假
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