在正常情況下，人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力，有些人因體質、或習慣不良，造成體水分調控系統失衡，水分排不出去，因影響。
在致病的、寒、暑、濕、燥、火這"六淫邪氣"中，中最怕。 寒、熱都好辦，寒則溫之，熱則寒之;有咱就驅風，有燥咱就潤燥，有暑咱就清暑。 用燥濕的方法，十有八九會傷了津液，除不去，所以中里除了燥濕，還有利濕、化濕、滲濕等對付濕邪的方法必利吉香港 藍P必利吉 正品必利吉 必利吉效果 必利吉是什麼 必利吉吃法
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濕是最容易滲透的。 總是要與別的邪氣狼狽為奸。 濕氣遇寒則成為寒濕，濕氣遇熱則成為濕熱，濕氣遇風則成為風濕，濕氣在皮下，就形成肥胖......
為現代病么複雜，么難治？ 因為他們體內有濕，體外的邪氣總是和體內的濕氣裡應外合，糾纏不清！ 怎麼能判斷體內是有濕呢？
大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是體內有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的。 請點擊☞ 尚赫夜聽FM
如果有便秘，並且解出來的大便不成形，那說明體內的濕氣已經很重很重了。 如果你實願意觀察大便，吐出舌頭觀察一下黃中帶膩，那是體內有濕的表現。 黃得越厲害，或者膩得越厲害，說明濕邪越厲害。
有的人，每天早上七點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在著，讓人懶得動彈，也能判斷他體內濕氣很重。 中醫裡講「濕重如裹」，這種被裹著的感覺就是身體對濕氣的感受，好像穿著一件洗過沒乾的襯衫似的那麼彆扭。
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