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21天找回"不"的自己
我們應該怎麼做才能丟掉抱怨這個惹人煩的呢？ 當負面來襲，我們應該如何轉移情緒，或者說如何調整情緒持續惡化呢？ 先來看看人為什麼喜歡抱怨，再對症下藥。保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果
人為什麼喜歡抱怨？
幾年前，美國著名心靈導師威爾·鮑溫發起了一項"不抱怨運動"，邀請每位參與者戴上一個特製的紫手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一隻手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天為止。 不到一年，這項活動就吸引了全世界80個國家、600萬人的積极參與。 在威爾·鮑溫看來，人們喜歡抱怨主要有5方面原因。
1當自己得不到更多關注時，就容易抱怨，這是人的訴求。 比如，我們向他人抱怨工作繁重，潛意識是希望別人多做一些。
2人們想逃脫自己的責任，或在工作、家庭中遇到問題。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法
3出於炫耀心理，因為人們總會抱怨和自己不一樣的人，當他抱怨別人缺點時，其實就在暗示自己沒有這種缺點。
4有的人抱怨是因為自己表現得不夠好，這樣的人往往很難超越自己。
5有人是因為想控制別人，當目的達不到時，就容易用抱怨還擊
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