夏天更是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排濕、驅寒，還能養血、補氣......
人經過冬天、，體積聚的病氣會比較多。 夏天炎熱，人體腠（音同湊）理是開放的，體陽氣空虛。日本神油香港 印度神油ptt 日本神油哪裡買 屈臣氏印度神油 日本神油價格 印度神油
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時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。 恰好符合《黃帝內經》「養陽」的宗旨。
中認為，生薑具有祛散寒、溫胃止嘔之功效，尤其對陽氣較虛的中老年人和宮寒怕冷的有很好的調理作用。
紅棗具有健脾、養血、安神之效，還以抗過敏、保護肝臟，是居保健常用食材。
而枸杞，在《本草剛目》中到"久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑"。 現代藥理研究表明，枸杞可以調節機體免疫功能，有效抑制腫瘤生長和細胞突變，延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂血糖等等。
這種人就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些會容易痛，比如腿或者肚子會痛，而且是冷痛，覺得冰涼冰涼的種。
姜是適合在早上和中午吃的，下午和晚上不適合喝薑茶。 人怕喝完姜棗茶容易上火，其實只要上午喝是不會的。
如果虛寒，特別是秋容易上火的人，最好不要一年四季喝姜棗茶。 在這個時節，不體寒的人也能喝。 人身體是外熱內虛的狀態，這個時候喝，可以補內虛。
夏季是散熱的季節，空調一吹，熱都散不出，這個時候，每天喝一杯姜棗茶，可以發汗解表，還能幫助由於經常吹空調引起的頸肩腰腿疼痛等等。
紅棗掰開、薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮10分鐘以上，多煮一會兒更好，杯中放入枸杞，然後把煮好的茶倒入杯中就可以喝了。
早上把姜切薄片，放保溫杯中，加掰開的紅棗，加入適量枸杞，用沸水沖泡，蓋上蓋子多焖一會兒。 可以反覆沖泡幾次。
煮姜棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。 大棗掰開。 每天早上熬粥的時候，把好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要長一點兒，出鍋的時候放枸杞。日本神油香港 印度神油ptt 日本神油哪裡買 屈臣氏印度神油 日本神油價格 印度神油
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