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在我國，枸杞已有2000多年的用藥歷史，既是道地藥材，同時也是國葯食同源目錄中的品種。 枸杞不僅僅被作為藥品，更已成為大眾喜愛的食物，逐漸走向世界。汗馬糖功效 汗馬糖官網汗馬糖香港 汗馬糖真偽 汗馬糖副作用 汗馬糖評價 汗馬糖效果 汗馬糖吃法 汗馬糖哪裡買
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枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。 任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。 一般來說，的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。
由於它溫熱身體的效果當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。 另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類面泛紅光的人最好不要食用。
因為枸杞水溫太高的話，會破壞枸杞的營養，所以，最好的就是水溫一些的時候，再放入枸杞，再喝，會有更好的效果。 建議也以入粥或者是炒菜用。
枸杞在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。 過長的的浸泡煮湯時間會藥效中的微量元素流失掉。 應該在湯快煲好時放入枸杞以保證更有其藥效。汗馬糖功效 汗馬糖官網汗馬糖香港 汗馬糖真偽 汗馬糖副作用 汗馬糖評價 汗馬糖效果 汗馬糖吃法 汗馬糖哪裡買
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