食材：冬瓜500克，玉米1個，香菇6-7朵，豬肉100克，生薑半個，水、食鹽適量必利吉香港 藍P必利吉 正品必利吉 必利吉效果 必利吉是什麼 必利吉吃法
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3、在鍋中放入適量水，水開后下入玉米、冬瓜、香菇、豬肉、薑片，大火煮開後轉小火煮約半個小時，即盛出食用。
人不喜歡冬瓜的皮，喜歡在煮湯之將皮去掉，食神親情提醒：冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物，連皮一起煮湯效果會更明顯，因在煮湯的時候，盡量不要將皮去掉，食療價值會更高。 由於冬瓜性微寒，更適宜在食用，因食用時應當將冬瓜加熱的烹飪方式，其中，燉湯和煮粥是兩種不錯的烹飪方式。 另外，由於冬瓜性寒，因此虛弱、腎臟虛寒、久病滑泄、陽虛肢冷者應忌食或少食，以達到"補陽溫中"的目的。
冬瓜無論是嫩瓜老瓜都可食用，在挑選時應當注意冬瓜表皮無斑點和外傷，還可用指甲掐一下，皮厚而質硬、瓜肉肉質結實、種子已成熟黃褐色的冬瓜口感更好。 在挑選玉米時應當注意玉米粒的黃白間，玉米粒飽滿，中間無塌陷，玉米粒中間塌陷下去的都是老玉米，營養價值不高，口感還很糟。
以上就是小編為大家的冬瓜玉米燙的做法和一些小竅門，是很簡單呢？ 小編提醒大家此湯有很好的降壓和降脂的功效，有高血壓或者肥胖的人可以每天做來吃。
經過養生小編介紹的「冬季食譜冬瓜玉米湯的做法」，你知道樣的養生方式適合冬季呢？ 養生教大家「冬季食譜冬瓜玉米湯的做法」的養生小常識大家都記住了嗎？ 希望每一位讀者通過閱讀「冬季食譜冬瓜玉米湯的做法」並身體力行，么，你到了通往之路的金鑰匙。必利吉香港 藍P必利吉 正品必利吉 必利吉效果 必利吉是什麼 必利吉吃法
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