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5月5日是立夏節氣，標誌著的正式到來。 中專提醒，立夏后，漸熱，人們情緒波動，容易煩躁，要靜心養肝，立戒躁怒。美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法 美國黑金效果 美國黑金真假
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立夏后，氣溫升高，天氣炎熱，心率會氣溫攀升而調節，人體的水液代謝、汗液調節等都與心臟息息關。 南陽宛城中醫院主治醫師李豔玲表示，人們應順應夏季晝長夜短的，夜臥早起，及時調節的節奏，避免疲勞，充足睡眠，加強對心臟的保養，盡量避免情緒激動。
李豔玲還提醒，立夏后要以清淡為主，不要吃太油膩的食物，應以低脂、易消化、富含纖維素為主，多吃蔬果、粗糧。 平時多吃瘦肉、豆類、小米、山楂等; 少吃內臟、肥肉及過鹹的食物。 每餐吃太飽，增加胃腸道負擔。 舉報美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法 美國黑金效果 美國黑金真假
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