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1、水果店買的椰子，如果有毛的以去毛。 三個眼睛，凹進去的是假眼，反而是突出來這個是真眼，用刀輕輕一刮就開了孔，戳筷子就開孔，把汁倒到杯子裡，流的有點慢，晃動一下會快點汗馬糖功效 汗馬糖官網汗馬糖香港 汗馬糖真偽 汗馬糖副作用 汗馬糖評價 汗馬糖效果 汗馬糖吃法 汗馬糖哪裡買
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2、取完汁，用刀背輕輕敲一敲，沿著邊用刀角敲一圈，建議買水果的時候讓人開好，開危險啊。
6、雞腿肉一兩塊，椰肉，蓮子，玉竹，紅棗放進椰子里，加上剛剛翻出來的椰汁到九分滿
7、蓋回蓋子，我怕進水，又蓋了一塊油紙在上面。 冷水煮開，小火隔水蒸兩三個小時。 即可，不用加鹽，味道非常鮮甜。
喜歡枸杞可以放點枸杞。 我孩子不喜歡，我沒放。 可以同時蒸幾個，一人都可以喝。
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