雖然剛入初夏，許多城市已經進入了，在這種炎熱的常常覺得口乾舌燥，頭腦腦漲的，該喝點茶合適呢？
做法：將生薑10克、烏梅肉30克切碎，和綠茶6克放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴蓋子，溫浸半小時，再加紅糖少量。 稍放一會，趁熱一次喝下，每日3次。美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法 美國黑金效果 美國黑金真假
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功效：姜茶烏梅飲出自元代學危亦林編撰的經典籍《世醫得效方》。 該茶飲方能清熱生津、止痢消食、溫中，用於各種不潔或不節引起的腹瀉、痢疾等。
做法：將桔梗6克、生甘草3克切成小片或者磨為粗末，以沸水沖泡，代茶頻飲，每日2次。
功效：甘桔湯首見於《傷寒論》，原名桔梗湯，治療"少陰病二三日，咽痛者"。 後被清代醫家吳鞠通所著的《溫病條辨》引用，治療"溫病少陰咽痛者"。
做法：將五味子6克、枸杞子8克一起放入鍋中加凈水800毫升，用文火煎沸，濾出清液，倒入蓋杯中，加白糖5克，攪勻，分次飲用。
功效：健，補肝腎，養心血，生津止渴。 夏天自覺困乏無力、汗出較多、口幹的人，即「夏虛」之人，用五味子與枸杞子一起煎湯服用或者開水泡飲，能人精神倍增，五味枸杞飲是補益佳品。
做法：沖泡菊花最為簡單，和其他茶品一樣，沖泡時將頭湯倒掉，再沖泡花茶，用量一般5~10克，水溫70°c左右為宜。 菊花還可搭配其他藥材，如金銀花、枸杞、決明子或膨大海等。
功效：菊花茶是尋常百姓最為常清熱祛火、清肝明目的中藥茶飲。 菊花味甘、苦，微寒，歸肺、肝經，適合夏季炎熱季節出現煩悶燥熱、目睛紅澀、熱感冒、頭痛眩暈、眼目昏花者。
菊花品種多，如杭白菊、貢菊、滁菊、祁菊、懷菊、紅菊等，用於茶飲的以杭白菊、貢菊居多，以花形飽滿、無雜質、味道清香者最佳。美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法 美國黑金效果 美國黑金真假
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