則吃羊肉。 元宵節時，「桌上掉了兩碟下飯，一盤燒羊肉。 "（第 46 回）"不住的拿上二十碗下飯菜兒，蒜燒荔枝肉，蔥白椒料桂皮煮的爛羊肉，燒魚、燒鴨、酥鴨、熟肚之類。 "（第 54 回）下雪時分，"一碗黃熬山藥雞，一碗臊美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法 美國黑金效果 美國黑金真假
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羊肉，溫中、補氣、滋營、禦寒、生肌健力，冬日吃羊肉是合乎變化及身體需要的。
韭菜，性微酸、溫、澀，暖胃補腎，下氣調營，治腹中冷痛，腎陽不足之遺精、陽痿、腰痛及諸多病症。 中不難看出冬日多食羊肉等食物，對增加體熱量，禦寒抗病是有顯著作。
為了，臘月里西門慶也吃粥，還有春不老乳餅。 第 22 回，"兩個小廝放桌兒，拿粥來吃。 就是鹹食，十樣小菜兒，四碗燉爛：一碗蹄子，一碗鴿子雛兒，一碗春不老蒸乳餅，一碗餛飩雞兒，銀廂甌兒里粳米投著各樣榛松栗子果仁梅桂白糖粥兒。 "粳米熬成的粥，加入了榛仁、松子、板栗、果仁、梅花、桂花等作料，當於如今的八寶粥了。 臘月初八喝粥，俗稱臘八粥，榛仁、松子、板栗都屬於堅果類食物，補中益氣。
我國古代養生家、學家從長期的實踐中認識到，人們只要能根據自身的需要，適宜的食物進行調養，就能保證身體的及益壽延年。 中國學歷來強調調養，重視的作用，唐代《千金要方》就曾指出 ："安生之本，必資於食，不知食宜者，不足以存生也。 "《金瓶梅》貫徹了這種思想，在李瓶兒等人物生病之時，他們的飲食功能表就根據身體的狀況而有所變化。美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法 美國黑金效果 美國黑金真假
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