1、我當年學道時，有年輕的和尚朋友，教我外道法子——頑空修法。 一邊念佛號，一邊觀想的身子往下沉，一直向下沉。 這個雖然是外道法，這個方法救了高血壓的人，以及神經快要爆炸的人。 打坐尤其是中年以上的人，血壓反而弄高了，因為在用心，都向上走，用這個法子對治。美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法 美國黑金效果 美國黑金真假
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2、我當年都去學，有道無道，都要向他們摸索一下。 另外有一個方法，對於高血壓、老年人、有病的人或失眠的人都處。 上座，心裡頭都不想，只念一個「空」字，一路空下去，把神經都放鬆了，腦子也放鬆了，有人就用這個法子治好了緊張的毛病。
的肺病已難題了，葯的種類太多，治療的方法更多。 但是在以往的歲月里，肺病是麻煩的事，這裡的一個氣功治療，治癒了的肺病患者。 將右手握拳，大拇指豎起，放在背後兩肩胛骨下端的高度，在脊骨中心點。 左手握拳平置肚臍上。 這時開始用鼻孔的肌肉聞氣，聞之有聲，就好像聞到一樣好吃的菜，要多聞一下似的。 這樣聞氣，一連六次，再口吐「呸」音，將氣呼出。 如繼續作下去，一連三十六次（六聞一呸為一次），即渾身通暢，甚至汗出。 如果原來呼吸不暢通的人，經過三十六次的呼吸練習，即得鼻孔暢通無礙。 如果是肺病患者，不能以站立的姿態來作氣功的話，可以躺在試作，效果也是一樣的。
道要正常，正常就是道，平常就是道，千萬要注意啊！ 所以講水火交感，水火交，火在下水在上，這是比喻而已！ 道也有很多的方法，但屬於旁門，不過旁門也是門，有時候你們也可以用。 大約二十幾年，日本人發明的溫灸器，放在肚臍上，暖暖的，可以治腸胃病。 這是日本人把中國道的老方法拿出來賣錢，這個在道家灸臍法。 其實用不著個，我教你們，年紀大的都可以用，比較保險。 用桂圓肉（新鮮的龍眼，干的叫桂圓），花椒六、七顆，加上個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍里就行了。 你不要小看我們的肚臍，肚臍會吸收的。 大陸當年有些吃鴉片的人，政府禁煙，抓住了要關起來，所以不敢抽啦，就把鴉片煙膏放肚臍上，效果差不多。 肚臍有個孔，我們在娘胎裡頭的、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。 所以把這個藥放在肚臍，用橡皮貼把它封住去睡覺，比那個溫灸器還要好。 胃病也好，各種病都好，老年身體絕對保，身體需要就吸進，不要的它不吸。 這樣就會水火交感了，繼續二三天后，起來嘴也不苦啦，口也啦，腸胃病都會好了。 這個是真的秘方，你們也可以替人家治病，不過不要收錢，我公開講的你們去賣錢，那不太好啊！ 這個水火交感，火在下，就是元氣在下，水在上，也就是清涼的在上。 所以老年人口水多，腳底心還發暖，冬天腳都不怕冷的，一定長壽。
我們常常講，人老有幾個相反的現象：哭起來沒有眼淚，笑起來眼淚就出來了;現在的事情告訴他馬上就忘記了，小時候的事情都會記得;坐著就睡覺，躺下去睡不著。 人老了很多古怪的事情，都是相反的。 學的道理，心腎不交就是水火不交了。 道家有個辦法，不管老年中年或是少年，失眠時，把身體蜷起來睡，嬰兒狀態，兩個腳縮攏來，兩手也抱起來，容易睡著，這是勉強心腎的氣交。 交就是連起來接上電了，這樣可以睡著。
漏丹的問題，太了，陽氣愈勃發，精神愈好，無始以來的習氣，貪嗔痴，就是淫欲之念跟著來了。 英雄可以征服世界，不能征服自己這一點。 不漏呢？ 在那個情況下，哎，說一個辦法很徹底很扼要的，其他不說了，其他說了有流弊。 這個辦法呢？ 自己知道有這個消息時，呢，就是春意蕩然的時候，就要警醒、警覺，覺了以後幹什麼呢？ 拿手摸頭，像猴子抓頭一樣，用這兩個大拇指摸後腦，就是刺激腦下垂神經這一部分，掐，掐得舒服得很，由太陽穴一直掐到這兒。 掐了你頭腦清醒。 平常都可以做，這也是還精補腦第一妙法之一。 掐了搖頭;搖了以後轉眼睛，眼睛轉圈子，轉個多少圈隨便你，轉來轉去，這個眼睛近視眼都會好，老花眼也會好的。 轉了以後眼睛一閉，眼睛迴轉來看後腦，刺激腦下垂體;鼻子輕輕的吸氣，小腹收幾下，收了以後就擦後腦，然後打坐空掉，自然還精補腦，長生不老，就是那麼一個小法子。美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法 美國黑金效果 美國黑金真假
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